ماساژ زانو درد
دامنه شدت درد زانو از درد خفیف تا درد بسیار شدید به هنگام راهرفتن را دربرمیگیرد. گاهی ممکناست که درد زانو بسیار شدید و عذابآور باشد اما در اکثر اوقات این وضعیت پس از گذشت ۴ الی ۶ هفته برطرفمیشود ولی زمانهایی هم وجود دارد که درد زانو بخودی خود برطرفنشده و نیازمند مراجعه به پزشک است. از طریق ماساژدرمانی میتوان شاهد بهبودی و تسکین درد بصورت چشمگیری بود. لازم به ذکر است که در صورتی که پزشک تشخیصدهد که درد شما ناشی از آرتروز زانو است در این صورت مزایای ماساژدرمانی محدودمیشود.
از آنجا که آرتروز شامل تغییرات دژنراتیو در سطح مفصل زانو میشود لذا دسترسی به این سطحها از طریق ماساژدرمانی غیرممکناست. در سایر موارد مانند اختلالات ردیابی پاتلا و تاندونیز پاتلا، ماساژدرمانی رویکردی بسیار ارزشمند است زیرا باعث کاهش استرس و فشار موجود بر روی بافت نرمی میشود که بر اثر استفاده بیش از حد دچار آسیبدیدگی شده است.
در کلینیک توانبخشی و فیزیوتراپی امید پس از تشخیص دقیق علت بیماری، مناسبترین روش درمانی توصیه خواهد شد. در صورت لزوم ماساژدرمانی در کنار سایر برنامههای درمانی به بیمار تجویزمیشود.
مزایای ماساژ درمانی زانو
ماساژ درمانی میتواند از طریق موارد زیر بخش مهمی از برنامه محافظت از سلامتی بدن باشد:
• کاهش و یا برطرفکردن درد
• بهبود تحرک مفصل
• بهبود تخلیه لنفاوی
• کاهش تنش عضلانی
میتوان از ماساژدرمانی برای درمان هم بیماریها حاد و هم مزمن استفادهکرد. در واقع ماساژدرمانی میتواند در درمان بیماریهای مختلف، توانبخشی و ناتوانی به طیف وسیعی از بیماران در هر سنی که باشند، کمککند.
پزشک از طریق ماساژدرمانی قادر است تا به علت مکانیکی درد مانند تنش یا اسپاسم عضله کمککند. او میتواند راههای مختلفی برای کشش عضلات و بدون ایجاد التهاب پیداکرده و به تحریکبخشیدن به کمر، مفصلهای ران و پاها کمککند تا تنش این قسمتها تسکینیابد. ماساژ روی کمر پشت، شکم، ماهیچه چهار سر ران و همسترینگ در کاهش درد زانو و بهبود انعطافپذیری بسیار موثر است.
همچنین میتوان از ماساژدرمانی بعنوان بخشی از یک برنامه مراقبتی و پیشگیرانه نیز استفادهکرد. این شامل تمرینهای ورزشی، پیشگیری از آسیبدیدگی، مدیریت استرس مداوم و غیره است. میتوان به کمک یک درمانگر یک برنامه درمانی را با توجه به نیازهایتان تنظیمکنید.